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              心理防疫,從改變認知開始

              日期: 2022-05-24 發布者: 系統管理員


              好的心態能夠增強免疫力,守護身心健康。為了做好疫情期間同學們的心理健康疏導,助力學院疫情防控工作大局,5月20日至22日,“湖南省教育科學大學生教育研究基地”聯合管理系心理學教研室及學工處心理咨詢中心共同組織開展了為期三天的“認知行為治療(CBT)”專題培訓活動,培訓邀請了中南大學湘雅二醫院主任醫師、國內著名心理治療師曹玉萍教授主講,在院黨委委員、副院長、心理學團隊負責人皮華英教授的帶領下,心理學團隊教師及部分心理學專業學生參加了此次培訓。


               

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              認知行為治療是由精神病學家、臨床心理學家貝克于上世紀60年代發展出的一種有結構、短程、認知取向的心理治療方法,關注來訪者不合理的認知,通過改變來訪者對已,對人或對事的看法與態度來改變心理問題,是一種基于證據且廣泛使用的心理療法。


              培訓過程,曹玉萍教授結合豐富的臨床實戰經驗針對認知行為治療的源起、理論基礎與操作規范進行了詳細的講解,并通過現場實操的督導來幫助師生提升操作技巧與水平。培訓過程中,同學們就疫情防控常態化背景下的心理問題疏導積極踴躍提出自己的困惑,曹教授憑借精湛的理論功底,豐富的實踐經驗,云淡風輕潤物無聲地答疑解惑,大家在歡樂的氛圍中吸取知識,收獲成長。


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              此次培訓是我院心理學團隊再次通過“請進來”的方式,惠及師生的重大舉措,是促進我校應用心理學專業師資隊伍建設和心理學專業人才質量提升的有力舉措。通過培訓,提升了師生們對疫情防控常態化背景下“認知行為治療”適用性的深層次掌握,通過受訓師生的輻射效應,助力學院疫情防控。


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